ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားသည့်ငါးမွေးမြူရေး၏အံ့ဖွယ်ရှုမြင်ချက်ကြောင့်အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်သည့်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှမရှိပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရုန်းရင်းဆန်ခတ်နှင့်စီစဉ်ထားသောဒီဇိုင်းများသည်ငါးနှင့်ရေနေသတ္တ ၀ ါများ၏အရောင်အသွေးစုံလင်သောကစားနည်းသည်ဖန်ခွက်ရေယာဉ်တွင်စစ်မှန်သောသီးခြားကမ္ဘာကြီးကိုဖန်တီးသည်။ သို့သော်လည်း၊ မည်သည့်ငါးမျှင်ပွင့်သည်မပွင့်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကငါးများ၏ကျန်းမာရေးကိုပါဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ရေပွင့်ကဲ့သို့သောပြaနာကိုရှောင်ရှားရန်ဤအကြောင်းပြချက်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ပန်းပွင့်များ၏အကြောင်းရင်းများ၊ ငါးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ငါးမွေးမြူရေးရေကိုသန့်ရှင်းစေရန်နှင့်နောက်ထပ်ပန်းပွင့်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများကိုဆွေးနွေးထားသည်။
အဘယ်ကြောင့်ငါးမွေးကန်ပွင့်: အပွင့်များအတွက်အကြောင်းပြချက်
ဒါကြောင့်ပြtheနာကိုမဖြေရှင်းခင်မှာဘာကြောင့်ငါးမွေးမြူရေးလုပ်နေတာလဲဆိုတာသိဖို့လိုပါတယ်။ ပထမ ဦး စွာကငါးမွေးမြူရေးအတွက်အားလုံးဇီဝဖြစ်စဉ်များအလွန်နီးကပ်စွာဆက်စပ်ဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားရမည်: သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ, တစ်လမ်းသို့မဟုတ်အခြား, ရေ၌ဖွံ့ဖြိုးဆဲ, တစ် ဦး တည်ငြိမ်ဇီဝမျှတမှုကိုအထောက်အကူပြုသူတို့အစားအစာအကြွင်းအကျန်နှင့်ငါးမွေးမြူရေးငါး၏သဘာဝလျှို့ဝှက်ချက်များကို process, အားဖြင့်မြေဆီလွှာပုပ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီး။ ... ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာချိန်ခွင်လျှာသည်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္inာန်ရှိပါကငါးမွေးကန်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာသန့်ရှင်းစွာနေနိုင်သည်။
သို့သော်အရာရာတိုင်းသည်မလွယ်ကူလှပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမြေဆီလွှာထဲတွင်ငါးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုစုဆောင်းမိပြီးပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်သည်။ ၎င်းသည်အပြန်အလှန်အားဖြင့်ရေ၏အက်ဆစ်ဟန်ချက်ကိုတိုးစေသည်။ ငါးမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းသည်သင်္ဘောအတွင်းရှိမျက်နှာပြင်အားလုံးသို့ပျံ့နှံ့သွားသောအမျှင်ရေညှိများလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းများဖန်တီးပေးသည်။
သင်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မလုပ်ဆောင်ပါကမကြာမီပင်ငါးစုတစ်စုလုံးသည်အစိမ်းရောင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ရှိသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများအလွန်များပြားသောကြောင့်ရေသည်စိမ်းသောအရောင်ရင့်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ ဤအရာအလုံးစုံရေပွင့်သည်။ သဘာ ၀ အရဤသည်မှာရေတိတ်ဆိတ်သောရေနှင့်ရွှံ့နွံများနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤပြproblemနာသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ သို့သော်နွေရာသီတွင်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်သည်ငါးမွေးကန်ထဲသို့ဝင်သောအခါအများဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။
ငါးမွေးမြူရေးပန်းပွင့်များ၏ကြာချိန်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြောရလျှင်၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အဆင်ပြေသောအခြေအနေများမဖောက်မချင်းဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်မည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ရေ၏အက်ဆစ်ချိန်ခွင်လျှာကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ငါးမွေးမြူရေးမြေဆီလွှာများညစ်ညမ်းမှုတိုးပွားလာခြင်းအပြင်မီးခွက်သို့မဟုတ်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှအလင်းရောင်ပိုလျှံခြင်းကြောင့်လည်းငါးမွေးမြူရေးကိုပွင့်လန်းစေသည်။ ထို့အပြင်ရေပွင့်ပွင့်လင်းမှုဖြစ်စဉ်သည်ထာဝရတည်တံ့နိုင်မည်မဟုတ်ဘဲလုံလောက်သောအာရုံစိုက်မှုမရရှိပါကနောက်ဆုံးတွင်ငါးမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းသည်သေဆုံးသွားလိမ့်မည်ကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။
ပန်းပွင့်သောရေ၌ငါး
ငါးမွေးကန်ထဲမှရေများစတင်ပွင့်လာသောအခါငါးများ၏အပြုအမူပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ မြေဆီလွှာနှင့်အပင်များပျက်စီးခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့်ရေအရည်အသွေးကျဆင်းသောအခါငါးမွေးမြူသူများသည်အစားအစာများကိုစတင်ငြင်းဆန်လာနိုင်သည်။ အချို့သောအတွေ့အကြုံမရှိသောငါးမွေးမြူသူများသည်ငါးအစာစားချင်စိတ်အပြောင်းအလဲနှင့်အမြဲတမ်းအစာမစားရသောအစာအဆက်မပြတ်ထည့်သွင်းခြင်းပြောင်းလဲမှုများကိုအမြဲတမ်းဂရုမပြုဘဲအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
သဘာဝအားဖြင့်အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအရောင်အသွေးစုံလင်သောအလင်းသည်အလွန်များပြားခြင်းကြောင့်ပွင့်လန်းနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်ငါးများသည်ထိုသို့သောရေတွင်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး၌အကြိမ်ပေါင်းများစွာစံထက်ကျော်လွန်သောအရေအတွက်သေးငယ်သောဇီ ၀ သက်ရှိများသည်ရေကို၎င်းတို့၏အရေးပါသောလုပ်ဆောင်မှု၏ထုတ်ကုန်များဖြင့်ညစ်ညမ်းစေသဖြင့်ရေ၏အရည်အသွေးကိုယိုယွင်းစေသည်။
ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဘက်တီးရီးယားအဆင့်၌ငါးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအလွန်မြင့်မားသည်၊ ချွဲသောအမြှေးပါးများသည်အထူးသဖြင့်ပျက်စီးနိုင်ပြီးငါးမွေးကောင်၏အလှအပကိုဆန့်ကျင်။ သို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်အခန်းဖော်တစ် ဦး ကစွန့်ခွာသွားသောငါး၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအနည်းဆုံးထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ညစ်ပတ်ပေရေ၌ငါးများတွင်ရောဂါများရှိနေခြင်းသည်အနှေးနှင့်အမြန်ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ အနည်းငယ်ထဲမှတစ်ခုသည်တောင်ပုပ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ရေအရင်းအမြစ်တွင်မပုပ်နိုင်သည့်ဖြစ်စဉ်၏လက္ခဏာအဖြစ်ရေမပွင့်မီကပင်ပေါ်ပေါက်နိုင်သော်လည်းရေအရည်အသွေးကိုပြင်းထန်စွာလျှော့ချလိုက်သောအခါယင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဖော်ပြသည်။ ဖျားနာနေသောငါးများနှင့်ပြင်ပကွဲပြားခြားနားမှုများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနှင့်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။ အပင်များယိုယွင်းသွားပြီးအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားသည့်အခြေအနေသို့ရောက်သောအခါပိုမိုရှုပ်ထွေးသည့်အခြေအနေများတွင်ငါးပုပ်ပျက်ခြင်းသည်ငါး၏ကိုယ်ခန္ဓာသို့ရောက်ရှိသွားပြီးအကြေးခွံများ၊ မျက်စိနှင့်ပါးစပ်များကိုထိခိုက်သည်။
အပင်ပုပ်ကိုတွေ့ရှိပါကအရည်ပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်သော "Antipar" နှင့်ပေါင်းပြီးငါးမွေးမြူရေးတွင်ရေနှင့်ချက်ချင်းအစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ငါးသို့မဟုတ်ငါး၏ရောဂါသည်အလွန်ရှုပ်ထွေးပါက၎င်းတို့အားသီးခြားရေယာဉ်တစ်စင်းနှင့် antibibacterial ပြင်ဆင်မှုအတွက်ယာယီနေရာချရန်အကြံပြုသည်။
ပန်းပွင့်ခြင်းကိုမည်သို့ရှောင်ရမည်နည်း
အပွင့်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကိုရှောင်ရှားရန်၊ နှစ်ပတ်လျှင်သင်ငါးမွေးငါး၏ငါးပုံတစ်ပုံကိုရေချိုဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာငါးမွေးမြူရေးပမာဏပေါ် မူတည်၍ ရေပြောင်းလဲမှုအကြိမ်ရေသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၁၀၀ လီတာထက်လျော့နည်းသောငါးပြတိုက်များတွင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အစားထိုးရန်လိုအပ်ပြီးလီတာ ၂၀၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောရေယာဉ်ကြီးများသည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်မဟုတ်ပါ။ နှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်မကသောသူတို့အတွက်လုံလောက်ပါသည်။
ရေပြောင်းလဲမှုကိုမြေဆီသန့်ရှင်းရေးအတွက်အထူးငါးမွေးကန်တစ်လုံးဖြင့်သုံးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဖန်ခွက်ပေါ်ရှိပုံစံ၏သွင်ပြင်ကိုဖယ်ရှားရန်မကူညီနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ငါးမွေးကန်များ၏နံရံများသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အောက်ပါနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
- အပြင်နံရံနှင့်အတွင်းနံရံနှစ်ခုလုံးကိုသန့်ရှင်းစေသောအထူးသံလိုက်စုတ်ဖြင့်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်စတိုးဆိုင်မှအခြားကိရိယာနှင့်အသုံးပြုခြင်း။
- သငျသညျငါးမွေးမြူရေး၏နံရံများနှင့်အောက်ခြေကိုအဆက်မပြတ်သန့်ရှင်းရေးငါးတစ်ကောင်ရှိနိုင်ပါသည်။
- အညစ်အကြေးမရှိသောရေညှိများကိုဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာ ၄ င်းတို့ပြန့်ပွားမှုကိုတားဆီးသောရေတွင်အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ရေနေအပင်များကြီးထွားလာမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။
ရေပွင့်နေလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
အလင်းပိုလျှံမှရေများပွင့်သောအခါ၊ တစ်ကြိမ်တွင်လုံးဝအစားထိုးသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကပန်းပွင့်ခြင်းကိုမရပ်နိုင်ပါ။ မြေဆီလွှာတွင်ပုပ်နေသောကြောင့်ရေပွင့်လာသောအခါ၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ငါးမွေးကန်တစ်ခုလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ဤသို့သောအခြေအနေများကိုတားဆီးရန်ထက်၎င်းသည်တားဆီးရန် ပို၍ ကောင်းသည်ကိုမှတ်သားသင့်သည်။ ငါးမွေးမြူရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ၎င်းသည်လွယ်ကူသောဝါသနာမဟုတ်သော်လည်းတာ ၀ န်ယူခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
