Nature's Table သည်ကြောင်အစာအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကမည်သို့ဆိုသနည်း။
မာတိကာ
- ရိက္ခာအမျိုးအစားများ
- ခြောက်သွေ့သောရိက္ခာ
- စိုစွတ်သောအစာကျွေး
- သဘာဝတရား၏စားပွဲတင်ဖွဲ့စည်းမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
- သဘာဝစားပွဲတင်စားသုံးသူဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
- အဆိုပါကြောင်ရွေးချယ် - သင်အကဲဖြတ်!
စတိုးဆိုင်၏စင်ပေါ်တွင်အလားအလာရှိသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်မရှိသောထုပ်ပိုးမှုများကိုတွေ့သောအခါပိုင်ရှင်တိုင်းအဘယ်အရာစဉ်းစားသနည်း။ အကယ်၍ သူသည်သံသယများဖြင့်ကျော်လွှားနိုင်သည်မှာသေချာသည် - ထုတ်လုပ်သူ၏ကတိတော်များကိုယုံကြည်သင့်သလား၊
သဘာဝစားပွဲတင်ခြောက်သွေ့သောအစားအစာ
အနိုင်နိုင်ရောင်း, သဘာဝစားပွဲတင်အစားအစာ ပိုင်ရှင်များထံမှတူညီသောမေးခွန်းများကိုထမြောက်တော်မူ။ ဤပြissueနာကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အသစ်အဆန်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၊ ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အမျိုးမျိုးကို "ခရီးစဉ်" အနည်းငယ်ယူရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
သဘာဝစားပွဲတင်အစားအစာအမျိုးအစားများ
သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏လိုအပ်ချက်များကိုသိပြီးထုတ်လုပ်သူကစိုစွတ်သောခြောက်သွေ့သောသဘာဝအစားအစာနှစ်ခုကိုဖန်တီးသည်။ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုစလုံးကိုအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်လိုအပ်သောအမြင့်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားမှုတို့ကခွဲခြားထားသည်။
နှစ်မျိုးလုံးကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုအစားအစာအမျိုးမျိုးသာမကဘဲတစ် ဦး ချင်းစီ၏အားသာချက်များကိုပါပေးမည်။ ပြတ်သားသောအမှုန့်များသည်ပါးစပ်လိုင်ခေါင်းကိုဂရုစိုက်ပြီးသွားများမှသွားများကိုနူးညံ့စွာသန့်ရှင်းပေးခြင်း၊ ကြောင်၏အကောင်းဆုံးအလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထိန်းညှိခြင်း၊
ခြောက်သွေ့သောရိက္ခာ
သင့်ကြောင်၏နေ့စဉ်အစားအစာသည်စွမ်းအင်ပြည့်ဝသောအာဟာရရှိသောခြောက်သွေ့သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်းပါဝင်မှုသည် ၄၁% အထိရှိသည် - ၎င်းသည်မျှတမှုရှိသောဖွဲ့စည်းမှုကိုသက်သေပြရန်လျောက်ပတ်သောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများမှတဆင့်အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ နောက်ထပ်အပေါင်းတစ်ခုမှာအရသာအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်၊ သင်၏ fluffy အစားကောင်းကြိုက်သူများသည်ရွေးချယ်ထားသောသုံးမျိုးထဲမှသူ၏“ အကြိုက်ဆုံး” ကိုwillကန်အမှန်တွေ့လိမ့်မည်။
- ကြက်ဆင်
- ကြက်သား
- ဆယ်လ်မွန်
သဘာဝစားပွဲအရွယ်ရောက်ပြီးသူကြောင်အစာ
စိုစွတ်သောအစာကျွေး
အာဟာရဗေဒပညာရှင်များသည်သင်၏ကြောင်၏အစားအစာတွင်စိုစွတ်သောအစားအစာများထည့်ရန်မမေ့ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အိမ် (သို့) ခြံဝင်းအတွင်းရှိတက်ကြွလှုပ်ရှားသူအပြေးသမားကိုပင်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပြီးတော့မယုံနိုင်လောက်တဲ့အရသာနဲ့နူးညံ့တဲ့အမွှေးအကြိုင်လေးများဟာရရှိနိုင်တဲ့ငံပြာရည်ထဲမှာမည်သည့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကိုမဆိုစွန့်ခွာမည်မဟုတ်ပါ။ ဤမျဉ်းတွင်အရသာ ၄ ခုရှိသည်။
- Hen
- ကြက်ဆင်
- ဆယ်လ်မွန်
- အမဲသား
သဘာဝတရား၏စားပွဲတင်ဖွဲ့စည်းမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း
အစားအစာရွေးချယ်မှုအတွက်အမြော်အမြင်အရှိဆုံးချဉ်းကပ်မှုမှာအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ခုစီအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းအတွက်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ လိုအပ်ချက်နှစ်ခုလုံးကိုအဆင်သင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ရိက္ခာများတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် သဘာဝရဲ့စားပွဲတင်အားဖြင့်:
- အမျိုးအစားအားလုံးတွင်ပါဝင်သည့်နံပါတ် ၁ သည်ပရိုတိန်းဖြစ်သည်။
- ကောက်ပဲသီးနှံများသည်အောင်မြင်မှုအသစ်အတွက်ကြောင်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။
- သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအသုံးဝင်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်သံကြွယ်ဝသည်နှင့် beet ပျော့ဖတ်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏သိုလှောင်သည်။
- Chicory သည်သဘာဝ prebiotic ဖြစ်ပြီးအူသိမ် microflora ၏ကြီးထွားမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
- အဆီ (နေကြာဆီနှင့်ငါးဆီ) - အရေပြားနှင့်အင်္ကျီအခြေအနေကိုသဘာဝစောင့်ရှောက်မှု။
- တဆေး - အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်ဘီများပေါများသည်။
ကြောင်များအတွက်သဘာဝစားပွဲတင်ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာ
Nature's စားသုံးသူဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
feed ကိုမကြာသေးမီကစျေးကွက်ထဲတွင်ထင်ရှားစွာတွေ့ခဲ့ရသော်လည်းအချို့သောသုံးသပ်ချက်များကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်ဖော်ပြပြီးဖြစ်သည်။ ပိုင်ရှင်များ၏ဘဝနှင့်သူတို့၏ pussies များမှသင်၏အတွေ့အကြုံများကိုသင့်အားမျှဝေရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံပြင်အချို့ကိုအတူတကွစုစည်းထားပါသည်။
၁။ Alena, Penza -“ Lenta မှာသဘာဝစားပွဲစားပွဲကိုပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ခဲ့တယ်၊ ငါစမ်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူအလွန်ကျေနပ်ခဲ့ပါတယ်: ငါသဘာဝတရားကိုထောက်ခံသူဖြစ်၏, ဒါကြောင့်တာရှည်နှင့်မြှင့်တင်ရန်မရှိအရေးကြီးပါသည်။ plusရာမပေါင်းပေါင်း - ၄၁% အခြောက်တွင်ပရိုတိန်းပါ ၀ င်သည်။ ကြောင်ကအစာကိုအစာစားပြီးနောက်ဆုံးအစအနတိုင်းစားခဲ့သည်။ ဆော်လမွန်အမျိုးအစားကိုကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်သည်မှာအများစုမှာနောက်ဆုံး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်လုံးဝပြောင်းလဲခဲ့သည်။ စိတ်ချမ်းသာတယ်၊ ငါတို့သွန်းလောင်းတဲ့ကာလဟာဒီပဲ့ပိုင်းမှာအများကြီးပိုလွယ်သွားတယ်ဆိုတာအံ့သြမိတယ်။ "
2. Renata, Moscow -“ ကြောင်အတွက်အစာကိုတစ်နှစ်ခွဲလောက်ရှာမရခဲ့ပါဘူး။ အလွန်ဆိုးဝါးတဲ့ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းနှင့်ပြောင်သောအပြောက်များထွက်ပေါ်လာခြင်း။ ကအပေါ်နှင့်နောက်ဆုံးတော့ပြောင်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ overgrown! အကောင်းဆုံးအစားအစာ။ "
ကြောင်ကိုသင်ရွေးပါ၊
ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်အကြိုက်ဆုံးကြောင်သည်အစားအစာရွေးချယ်ရာတွင်အဓိကသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်မည်သည့်ရွေးချယ်မှုကိုမဆိုသူရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဤရွေးချယ်စရာပေါ်ပေါက်လာခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်ရှာဖွေခြင်းကိုဆက်လုပ်သင့်သလားကိုသင်လွတ်လပ်စွာဆန်းစစ်နိုင်သည်။ သင်အာရုံစူးစိုက်သင့်သောအရာ:
- လှုပ်ရှားမှုနှင့်စွမ်းအင်ပြည့်ဝသည့်တက်ကြွသောဘဝသည်အစားအစာကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်သောအဓိကညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။
- အားကစားကြံ့ခိုင်မှုသည် ၀ င်လာသည့်ပရိုတင်းသည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်အားဖြည့်မှုအတွက်လုံလောက်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။
- သွားများ၊ သားမွေးများနှင့်အသားအရေများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။
- အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြproblemsနာများမရှိခြင်းမျှတတဲ့ menu ကိုပြော၏။
