ဘာလို့ဝံပုလွေတွေမြည်တမ်းကြတာလဲ

ညသည်ကောင်းသောညဥ့်ကိုထိုးဖောက်ကာ၎င်း၏ကြီးမားသောတန်ခိုးအာနုဘော်သည် ၀ ံပုလွေများအနီးတွင်ရှိသည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်နှင့်အဘယ်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဝံပုလွေကြွေးကြော်ကြသနည်း

ဝံပုလွေတွေဟာအချင်းချင်းဆက်သွယ်နိုင်ဖို့ငိုကြွေးကြတယ်။ သုတေသီများကတွေ့ရှိချက်အရ ၀ ံပုလွေများသည်သူတို့အချိန်ပိုပေးမည့်သူနှင့်အတူပါ ၀ င်သူများကိုငိုကြွေးမြည်တမ်းလေ့ရှိသည်။ တစ်နည်းပြောရလျှင်ဝံပုလွေများအကြားဆက်နွယ်မှု၏အားသာချက်သည်ဝံပုလွေမည်မျှမည်မျှမြည်မည်ကိုခန့်မှန်းသည်။

ဆက်ပြီးဆက်နေရန်

သုတေသီများသည် ၀ ံပုလွေကြီးတစ်ကောင်တွင်သိုထားခဲ့သည့်ဝံပုလွေတစ်ကောင်မှထိုအချိန်တွင်ဝံပုလွေကိုဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူတို့သည် ၄၅ မိနစ်ကြာလမ်းလျှောက်။ ဝံပုလွေတစ်ကောင်စီကိုခေါ်ဆောင်သွားပြီးသဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိတောထဲ၌မြည်တမ်းသံကိုမြည်တမ်း။ မြည်သံနှင့်ဝံပုလွေတို့သည်အတူတကွသုံးစွဲခဲ့သည့်“ အရည်အသွေးပြည့်ချိန်” နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အရည်အသွေးနှင့်ကစားခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်ဂရုစိုက်ခြင်းစသည့်အပြုသဘောဆောင်သောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

၀ ံပုလွေသည်ဝံပုလွေတစ်ကောင်စီ၏အခြေအနေနှင့်လည်းဆက်စပ်သည်။ သူ၏အပေါင်းအဖော်များကကြီးကြီးမားမားသတ္တဝါကိုခေါ်ဆောင်သွားစဉ် ပို၍ ကျယ်။ ပိုကျယ်လာသည်။ ဒိုမိန်းများသည်အဖွဲ့၏လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ တုန်ခါနေတဲ့ဝံပုလွေတွေဟာသူတို့စုစည်းမှုကိုသေချာစေဖို့အဆက်အသွယ်ထူထောင်ချင်ကြတယ်။

သို့သော်လွှမ်းမိုးမှု၏အကြောင်းရင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့သည်ရင်တောင်ငိုကြွေးခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေး၏အစွမ်းသတ္တိအကြားဆက်နွယ်မှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ခွဲခြာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်

ဝံပုလွေတစ်ကောင်စီမှတံတွေးနမူနာများတွင်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း cortisol ပမာဏကိုသုတေသီများကတိုင်းတာသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များလေ့လာတွေ့ရှိချက်အရအော်ဟစ်ငိုယိုခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်အချို့ကမြည်တမ်းခြင်းကဲ့သို့သောတိရိစ္ဆာန်အသံများသည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများကိုအလိုအလျောက်တုန့်ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သုတေသနအယူအဆကိုငြင်းဆန်ခဲ့သည် ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးတော့စိတ်ဖိစီးမှုဟာဝံပုလွေဟောက်နောက်ကွယ်ကအဓိကမောင်းနှင်အားမဟုတ်ပါ။

၀ ံပုလွေတို့၏ညည်းသံသို့မဟုတ်မည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုဖော်ပြနေသည်ကိုအနည်းငယ်သာသိရှိရသည်။ ဝံပုလွေများသည်လေ့လာရန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်မြှင့်တင်ရန်မလွယ်ကူခြင်း၊ ထုပ်ပိုးခြင်းသည်ခရီးဝေးထွက်ခြင်းနှင့်သမိုင်းတစ်လျှောက်တွင်ဝံပုလွေများကိုသုတေသနပြုရန်မထိုက်တန်ဟုယူဆခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ဤသဘောထားပြောင်းလဲသွားသည်။ သုတေသနများပိုမိုများပြားလာသောကြောင့် ၀ ံပုလွေများသည်လုံလောက်သောအသိဉာဏ်ရှိပြီးမိသားစုနှင့်ခိုင်မာသောလူမှုဆက်ဆံရေးများရှိသည်။

ငိုကြွေးသံ၏လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာအုပ်စု ၀ င်အားလုံးကိုအတူတကွစုစည်းရန်ကူညီနိုင်သည်။ အဆိုပါဝံပုလွေဝိုင်းစဉ်အတွင်းနောက်ကွယ်မှသို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးခဲ့ကြသူရဲဘော်ရဲဘက်စုဆောင်း။

ဝံပုလွေဟူသောဝေါဟာရသည်မမှန်ကန်ပါ။ ဤရွေ့ကားတိရိစ္ဆာန်များစမတ်ဖြစ်ကြပြီးတစ်အထုပ်ထဲမှာပေါင်းသင်း။ သငျသညျဝံပုလွေ၏ဝိုင်းအော်သံကိုကြားရန်လုံလောက်သောကံကောင်းတယ်ဆိုရင်, အချစ်ဇာတ်လမ်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ သင်၏အိတ်များကိုထုပ်ပိုးပြီးသဘာဝရှိတောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်အချို့ထံမှတတ်နိုင်သမျှဝေးဝေးရှောင်ပါ။